INFINITE ENERGY BALANCE

Oleh Umar Al Faruqi Kategori: Mastery
Wishlist

Overview

Program 30-hari MASTERY yang membuatmu sangat produktif dengan ENERGY MANAGEMENT. Bukan sekadar mengelola waktu, tapi mengelola energi diri yang memastikan kamu menjaga keseimbangan dalam segala aspek hidup dan karier. Dapatkan potensi energi tak terbatas untuk mencapai produktivitas puncak sepanjang hari tanpa burnout.

INFINITE ENERGY BALANCE adalah transformasi holistik yang mengubah energi kamu di empat tipe energi: energi fisik, energi mental, energi emosional, dan energi spiritual. Kamu akan menjadi lebih bernenergi dengen menyeimbangkan aktivitas, siklus istirahat, dan pengendalian energi diri.

✨ Yang akan kamu pelajari

  • ✅ Teknik mengelola seluruh energi: fisik, mental, emosional, dan spiritual
  • ✅ Jurus meningkatkan kualitas tidur yang sesuai dengan tipe metabolisme tubuh
  • ✅ Menyelesaikan lebih banyak tugas dalam waktu yang lebih sedikit lewat energized focus
  • ✅ Mencapai tingkat energi optimal untuk meraih produktivitas puncak sepanjang hari
  • ✅ Tidak lagi merasa stress, overwhelmed, bahkan burnout di pekerjaan
  • ✅ Hidup yang lebih berkualitas dan produktif karena melakukan hal yang bermakna

📺 Daftar konten

Introduction to IEB

  • Welcome to INFINITE ENERGY BALANCE
    01:33
  • MASTERY: 30-Day Program MANAJEMEN ENERGI DIRI
    09:43
  • Printable Workbook IEB
    02:30
  • Komunitas Eksklusif AKADEMI PRODUKTIF
    02:24

1️⃣ Energy Domains
Memulai dengan memahami empat tipe energi, apa saja yang menguras dan mengisi energi, serta kaitannya dengan produktivitas

2️⃣ Physical Fitness
Mengeksplor berbagai cara membangun kebugaran fisik, termasuk pola makan, olahraga, dan optimalisasi kafein

3️⃣ Sleep Science
Cara mengelola tidur yang berkualitas dan cukup, menentukan jam tidur + jam produktif yang sesuai ritme metabolisme tubuh, termasuk jam makan dan olahraga

4️⃣ Mental Clarity
Cara melatih kejelasan dan kejernihan berpikir dan mempunyai energi mental serta energi kreatif untuk menyelesaikan semua project dan tugas

5️⃣ Emotional Resilience
Teknik membangun ketangguhan emosional dengan melatih kecerdasan emosi, meningkatkan kualitas koneksi sosial, serta manajemen stres yang kontinu

6️⃣ Spiritual Alignment
Cara manifestasi, mencapai keselarasan, dan memaksimalkan energi produktif yang berkah dan meraih hasil berlipat ganda

Bonus